(+34) 629 922 230

Calle Azalea 450, Soto de la Moraleja - 28109 Alcobendas - Madrid

Síguenos
Top
 

Recursos

Aquí podrás encontrar una serie de recursos o herramientas que te pueden ayudar a alcanzar el equilibrio y el bienestar físico, mental, emocional y espiritual

 
¿Te gustaría mantener un buen estado de salud, y sentir que tu vida fluye con equilibrio, armonía y bienestar?

Recibe gratis mi e-book

AUMENTA TU ENERGÍA POSITIVA 

Una guía con pautas sencillas para activar tu energía,

mantener un buen estado de salud,…

… y fluir con la vida

En este e-book vas a encontrar:

Ejercicios para activar tu energía desde el cuerpo y desde la mente

Un decálogo de rutinas energéticas para el día a día

Un cuaderno de prácticas donde ir anotando tus progresos

Solicita aquí el e-book gratis

ebook aumenta tu energía positiva - hipnosis alcobendas
  • 2 septiembre, 2016

    Mejora tu salud aprendiendo a controlar tu estrés

    “Entrenar el corazón para controlar el estrés” No debería empezar a hablar de estrés cuando acabamos de volver de vacaciones relajados y con las pilas cargadas, pero como dice el refrán “mejor prevenir que curar”. Ahora ya empieza todo de golpe, el trabajo, la reorganización de la cas

    by yolanda
  • 13 febrero, 2016

    Pautas para iniciarse en la Meditación

    Para conseguir los objetivos que nos marquemos durante una meditación, es importante mantener unas pautas básicas desde el principio. 1-En primer lugar, la postura. Es fundamental que nos sintamos cómodos en la postura. Podemos estar sentados o tumbados (siempre que no nos durmamos), con la espa

    by yolanda
  • 31 marzo, 2016

    Relajación a través de la Respiración Alternada

      La relajación física y el control mental están íntimamente relacionados, de forma que cuando una persona se encuentra relajada, es más fácil aquietar la mente. La relajación en una técnica que se aprende con la práctica, y para ello es muy importante saber respirar correctamente. La

    by yolanda

Audios de meditaciones guiadas

Síguenos

ico_50px_twitter   ico_50px_facebook   ico_50px_google_plus   Icono YouTube

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.

CERRAR