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Terapias Naturales

Terapias Energéticas

¿Que son?

Son terapias naturales que permiten alcanzar el equilibrio, la armonía y el bienestar tanto a nivel físico como mental, emocional y espiritual. Con estas técnicas se consigue que la energía fluya mejor por los canales energéticos de nuestro cuerpo. Reiki, Tapping Energético (EFT), Terapia Aural, Terapia de Canales o Psicodinámica de Chakras son algunas de las técnicas que utilizo.

¿Como funcionan?

Este tipo de terapias naturales son beneficiosas para dolencias físicas o emocionales, para eliminar el estrés, para relajarse y sentirse bien. Son compatibles con cualquier tratamiento médico, pudiendo actuar como complemento al mismo.

terapias naturales - reiki la moraleja

Masaje Ayurvédico

¿Que es?

El masaje ayurvédico es un masaje que proviene de la medicina tradicional de la India (Ayurveda-Ciencia de la vida), y se realiza aplicando aceite de hierbas caliente, a la vez que se estimulan puntos energéticos llamados marmas. De esta forma se consigue aumentar la energía vital y reactivar todo el organismo.

Tipos de masajes

  • Masaje Abhyanga: Masaje corporal con aceite de hierbas caliente y marmaterapia, y como resultado actúa tanto a nivel físico como mental.
  • Masaje Shyroabhyanga: Masaje que se realiza en la cabeza con aceite. Imprime vitalidad y nutre y fortalece el cabello.
  • Masaje Facial: Tiene como finalidad dar al rostro vitalidad, belleza y elasticidad.
masaje ayurvedico - reiki la moraleja

Nutrición Ayurveda

¿Que es?

La Nutrición es uno de los pilares de la Ciencia Ayurveda (ciencia de la vida o de la longevidad). El Ayurveda trata a la persona de forma holística, trabajando sobre el organismo, pero también sobre la mente y el espíritu.

La nutrición ayurveda te ayuda a depurar, eliminar toxinas y equilibrar los “doshas” (constitución de cada uno). Se basa en alimentos frescos, naturales, untuosos pero ligeros y recién cocinados, y la dieta debe contener siempre los 6 sabores en las proporciones adecuadas según el dosha.

¿Como funciona?

Durante la sesión se realiza un cuestionario basado en la Ciencia Ayurveda para determinar el tipo de “dosha” (constitución personal), y se indican las recomendaciones de nutrición ayurveda personalizadas.

nutricion ayurveda - reiki la moraleja

Coherencia Cardíaca

¿Que es?

Es una técnica creada por el Instituto HeartMath de Estados Unidos, que enseña a controlar y eliminar el estrés, y permite observar y medir los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real.

Con esta técnica se aprende a transformar el estrés, aumentando el rendimiento en cualquier faceta de la vida, y consiguiendo una mayor claridad mental y mejoras en la salud y el bienestar.

¿Como funciona?

La investigación en Neurocardiología ha demostrado que el estrés y las emociones de todo tipo se reflejan en nuestro ritmo cardíaco.

Los 4 pasos de la Coherencia Cardíaca son:

1. Tranquilizar el corazón.

2. Tranquilizar la mente.

3. Generar la conexión entre la mente y el corazón.

4. El corazón genera un estado de bienestar.

coherencia cardiaca - terapias naturales la moraleja

Hipnosis Clínica

¿Que es?

La hipnosis es un estado de relajación profundo y muy agradable en el cual se modifican las ondas cerebrales. Es un estado de consciencia entre la relajación de un masaje o la meditación, y el sueño. Sólo con hipnosis es posible llegar a estados tan profundos de relajación, manteniendo el estado consciente.

¿Como funciona?

El objetivo de la hipnosis es crear un cambio positivo, deseado por la persona que se somete a este tratamiento (dejar de fumar, ganar seguridad y confianza, cambiar la negatividad, seguir una dieta, reducir la ansiedad o el estrés,…). Únicamente si la persona desea el cambio, se podrán reprogramar los patrones en su subconsciente.

Para inducir el estado hipnótico, el terapeuta utiliza la voz, la cadencia, la respiración, y un lenguaje muy relajante. A partir de ese momento, se trabaja el tema en cuestión a través de la sugestión positiva y la visualización.

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