Expande los límites de tu mente
En el curso “Expande los límites de tu mente”, lo que se experimenta es difícil de describir, tanto a nivel de comprensión como de experiencias vividas. ...
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Guías Prácticas Gratuitas para Elevar tu Energía y Vibración
¿De qué se trata? ¿Qué puedo hacer por mí misma o por mí mismo para conseguir sentirme bien tanto a nivel físico, como mental y emocional? ¿Cómo puedo conseguir que los momentos de bienestar sean más duraderos? ¿Qué podemos hacer cuando las situaciones que se nos presentan en...
Los nuevos eventos de Espacio Conciencia 8
En Espacio Conciencia 8 organizamos actividades para cuidar tu cuerpo, relajar tu mente y desarrollar tu conciencia (mindfulness, meditación, yoga, …). Entre los nuevos eventos que estamos preparando, puedes encontrar: -Curso "Descubre tu Propósito de Vida" Es un curso impartido por la periodista Estefanía Leyva. Tras escribir su libro "Qué...
Regálate una Jornada para preparar tu cuerpo, tu mente y tu conciencia para el Otoño
El sábado 21 de Septiembre es el día internacional de la Paz. Además, es el último sábado del verano, ya que el lunes 23 empieza el otoño. Estos nos han parecido dos buenos motivos de celebración. Por eso vamos a organizar una Jornada con actividades que te...
Cómo desarrollar el poder de la conciencia en grupo, y conseguir cambios tangibles en tu vida
El poder de la conciencia no es sólo algo que tenga que ver con genios o "gurús espirituales". Es de sobra conocido que sólo utilizamos el 10% de nuestra capacidad cerebral. Y aún así, somos capaces de grandes cosas. ¿Cómo sería nuestra vida si consiguiéramos desarrollar...
Aprende a canalizar la energía vital a través de tu cuerpo para conseguir bienestar físico, mental y emocional
Canalizar la energía vital se puede realizar de muchas maneras. Y aunque parezca algo extraño, es algo que realizamos diariamente de manera inconsciente. Lo que te quiero proponer es que empieces a ser consciente de ello, y que lo hagas de la manera más beneficiosa...
Cómo purificar el cuerpo, la mente y el espíritu. Mi encuentro con la espiritualidad de la isla de Bali
La espiritualidad es algo que se respira en Bali sólo con pasear por las calles de alguna de sus ciudades. Y muy especialmente cuando entras en uno de sus miles de templos. Espiritualidad y amabilidad de los balineses La isla de Bali es conocida principalmente por la...
Aprende cómo tener una mente más enfocada y más eficiente con Mindfulness
Mindfulness significa atención consciente en inglés. El entrenamiento de la atención a partir de la práctica de mindfulness es muy útil para tener una mente enfocada y eficiente. ¿Tienes tantas cosas que hacer en tu día a día que te cuesta centrarte? ¿Vas saltando de una actividad a...
8 claves para alcanzar la felicidad en 2018
Lo de la felicidad es un tema muy manido. Sobre todo en estas fechas. Pero la definición de felicidad varía mucho de unas personas a otras. ¿Qué entendemos por felicidad? Si buscamos en internet, encontramos distintas definiciones: "Estado de ánimo de la persona que se siente plenamente satisfecha por...
Cómo desarrollar tu inteligencia, creatividad y habilidades de aprendizaje
Meditación y Ciencia De meditación y ciencia ya he escrito en otras ocasiones. Por ejemplo, en este otro artículo de mi blog puedes leer sobre el impacto de la meditación en la salud, y sus pruebas científicas. Pero en esta ocasión, voy un poco más allá. Sobre...