Terapias Naturales

¿Que son?

Son terapias naturales que permiten alcanzar el equilibrio, la armonía y el bienestar tanto a nivel físico como mental, emocional y espiritual. Con estas técnicas se consigue que la energía fluya mejor por los canales energéticos de nuestro cuerpo. Reiki, Tapping Energético (EFT), Terapia Aural, Terapia de Canales o Psicodinámica de Chakras son algunas de las técnicas que utilizo.

¿Como funcionan?

Este tipo de terapias naturales son beneficiosas para dolencias físicas o emocionales, para eliminar el estrés, para relajarse y sentirse bien. Son compatibles con cualquier tratamiento médico, pudiendo actuar como complemento al mismo.

¿Que es?

El masaje ayurvédico es un masaje que proviene de la medicina tradicional de la India (Ayurveda-Ciencia de la vida), y se realiza aplicando aceite de hierbas caliente, a la vez que se estimulan puntos energéticos llamados marmas. De esta forma se consigue aumentar la energía vital y reactivar todo el organismo.

Tipos de masajes

• Masaje Abhyanga: Masaje corporal con aceite de hierbas caliente y marmaterapia, y como resultado actúa tanto a nivel físico como mental.
• Masaje Shyroabhyanga: Masaje que se realiza en la cabeza con aceite. Imprime vitalidad y nutre y fortalece el cabello.
• Masaje Facial: Tiene como finalidad dar al rostro vitalidad, belleza y elasticidad.

¿Que es?

La Nutrición es uno de los pilares de la Ciencia Ayurveda (ciencia de la vida o de la longevidad). El Ayurveda trata a la persona de forma holística, trabajando sobre el organismo, pero también sobre la mente y el espíritu.

La nutrición ayurveda te ayuda a depurar, eliminar toxinas y equilibrar los “doshas” (constitución de cada uno). Se basa en alimentos frescos, naturales, untuosos pero ligeros y recién cocinados, y la dieta debe contener siempre los 6 sabores en las proporciones adecuadas según el dosha.

¿Como funciona?

Durante la sesión se realiza un cuestionario basado en la Ciencia Ayurveda para determinar el tipo de “dosha” (constitución personal), y se indican las recomendaciones de nutrición ayurveda personalizadas.

¿Que es?

Es una técnica creada por el Instituto HeartMath de Estados Unidos, que enseña a controlar y eliminar el estrés, y permite observar y medir los progresos del entrenamiento de tu corazón en tiempo real.

Con esta técnica se aprende a transformar el estrés, aumentando el rendimiento en cualquier faceta de la vida, y consiguiendo una mayor claridad mental y mejoras en la salud y el bienestar.

¿Como funciona?

La investigación en Neurocardiología ha demostrado que el estrés y las emociones de todo tipo se reflejan en nuestro ritmo cardíaco.

Los 4 pasos de la Coherencia Cardíaca son:

1. Tranquilizar el corazón.

2. Tranquilizar la mente.

3. Generar la conexión entre la mente y el corazón.

4. El corazón genera un estado de bienestar.

¿Que es?

La hipnosis es un estado de relajación profundo y muy agradable en el cual se modifican las ondas cerebrales. Es un estado de consciencia entre la relajación de un masaje o la meditación, y el sueño. Sólo con hipnosis es posible llegar a estados tan profundos de relajación, manteniendo el estado consciente.

¿Como funciona?

El objetivo de la hipnosis es crear un cambio positivo, deseado por la persona que se somete a este tratamiento (dejar de fumar, ganar seguridad y confianza, cambiar la negatividad, seguir una dieta, reducir la ansiedad o el estrés,…). Únicamente si la persona desea el cambio, se podrán reprogramar los patrones en su subconsciente.

Para inducir el estado hipnótico, el terapeuta utiliza la voz, la cadencia, la respiración, y un lenguaje muy relajante. A partir de ese momento, se trabaja el tema en cuestión a través de la sugestión positiva y la visualización.