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Bienvenido a mi Blog, en él hablo de salud, energía, equilibrio y bienestar, del cuerpo, de la mente y de las emociones, y también de vivir la vida a cada instante, de disfrutar, de ser amable y sonreír, de aceptar y permitir que la vida te sorprenda,…
consciencia y salud- ayurveda alcobendas

Sé consciente de quien eres

Vivir conscientemente, vivir saludable ¿Quién eres tú? ¿Quién es tu yo verdadero? Tú no eres tu mente, ni tus pensamientos, ni eres tus emociones. Las emociones surgen de los pensamientos, y al igual que ellos, son cambiantes, "impermanentes". Vienen y van constantemente. Tu yo verdadero siempre está presente,...

Beneficios de los Aceites Esenciales para la salud

Los beneficios de los aceites esenciales para la salud ya eran conocidos por los egipcios hace más de 5.000 años. Los utilizaban por sus propiedades antisépticas y cicatrizantes, así como también en los procesos de embalsamamiento. ¿Qué es un aceite esencial? Un aceite esencial se define como un...

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