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Mindfulness

Eventos - reiki la moraleja

No te pierdas los nuevos Talleres Gratuitos en ESPACIO CONCIENCIA 8

En Espacio Conciencia 8 queremos seguir ofreciéndote talleres gratuitos interesantes que puedan contribuir a tu desarrollo personal. Si te interesa alguno de los siguientes, escríbenos a info@concienciaocho.com. Taller gratuito «ZEN Y EL ARTE DE LA COMUNICACIÓN»  22 Noviembre 2019, de 19,00 a 21,00h  ¿De qué trata el Taller? Zen y el...

mindfulness y meditación

¿Cómo vives, consciente o en piloto automático? Mindfulness y meditación, 2 caras de la misma moneda

Mindfulness y meditación son dos caras de la misma moneda. Mientras que la meditación es la práctica formal de la atención plena, mindfulness es la práctica de la atención plena llevada al día a día. ¿Por qué es importante la práctica de la atención plena en tu día a...

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