Cómo usar la energía de los dedos de tus manos con los «mudras»
Se sabe que las posiciones de los dedos de la mano dirigen la energía, y la presión sutil de los dedos equilibra el cuerpo. Los gestos que se realizan con las manos en Yoga y en Meditación se llaman mudras. Qué son los mudras Los mudras son gestos...