Gratitud y Salud Acabo de leer un artículo sobre gratitud y salud escrito por el Dr. Mercola, especialista en medicina natural. En general, me gusta casi todo lo que leo de él, pero en esta ocasión ¡me ha encantado!. Por eso voy a transcribir tal cual las...
¿Atención plena y vacaciones son compatibles? Las vacaciones, que parece que nunca llegan, ya están aquí. Yo ya me estoy preparando para irme unos días. Y cuando me pongo a planificar un poco lo que quiero hacer estos días, la tendencia es a querer estirar el...
En los talleres de iniciación a la meditación que realizo, siempre recomiendo practicar para ir incorporando poco a poco el hábito de la meditación a tus rutinas diarias. Hacerlo en grupo con meditaciones guiadas facilita mucho la práctica. Pero además, para practicar en casa puedes...
La mente humana es una herramienta maravillosa que permite crear y desarrollar tecnologías increíbles, y nos ayuda a progresar, pero si no tienes cuidado puede llegar a controlarte y hacerse dueña de toda tu atención. La mente es una auténtica fábrica de pensamientos, y si tú se lo...
Al finalizar un nuevo año y comenzar otro, siempre recibo correos diciendo "¿has hecho el resumen de cómo ha sido tu año?" "¿y los propósitos para el año nuevo?", y esto la verdad es que me genera bastante inquietud porque realmente no suelo hacerlo de...
¿Cómo podemos activar la energía vital? La física cuántica nos dice que toda materia es energía en diferentes niveles de vibración, y que la des-armonía de las vibraciones causa un estado de desequilibrio, que en el cuerpo humano se traduce en enfermedad. Todo en el Universo...
Hablando de salud, energía, emociones,...
Los 5 Principios de Reiki fueron redactados por Mikao Usui en Japón a principios del siglo XX. Reiki es una terapia energética japonesa, reconocida por la OMS como Terapia Alternativa. Se utiliza para alcanzar el equilibrio de la energía de la persona que se trata. Así, se...